این روزها حواسمون به کودکان باشه!
🚫در حضور کودکان مراقب واکنشهای هیجانی شدیدتان مثل گریه زیاد، نفرین و غر
زدن مداوم باشید و حواستون باشه ابراز ناراحتیتون متناسب با اتفاق
باشه.
🚫کودکان رو در معرض مستقیم اخبار حوادث قرار ندید. وقتی میگیم اخبار یعنی
تلويزيون، فضای مجازی و صحبت کردن درباره کشتهها و شرایط آب و هوایی.
حتی اون آدمی که تو خونه گوشی دستشه و مرتب آخرین خبرهای سیل رو بلند برای
همه اعلام میکنه یک رسانهی سیار هست.
چرا؟
چون اخبار در این روزها بیشتر بر حوادث ناخوشایند متمرکز هستند مثلا در
اخبار اعلام نمیکنند که در سیل شیراز نود و نه درصد آدم ها زنده
ماندهاند.
برای کودکان که درک محدودی از اتفاقها دارند این اخبار ناامیدی و درماندگی
به همراه خواهد داشت
به جای آن:
همه واقعیت را برای کودک با زبانی متناسب با سنش توضیح بدید:
⭐️علت ایجاد سیل رو براش بگید (اما عبارتهایی مثل 'بلای آسمانی'و...را به
کار نبرید)
⭐️احتمالات را برای کودک واضح کنید: اینکه وقتی بارون میاد احتمال اینکه سیل
بیاید کمتر از اتفاقهای خوب هست (خاطرات خوبی که در بارون داشتید را یادآوری
کنید)
⭐️درباره موسساتی که در این مواقع به مردم کمک می کنند (مثل هلال احمر، گروه
های مردمی) صحبت کنید تا کودکان در شرایط درماندگی و عدم اعتماد قرار نگیرند.
⭐️درباره اقدامات ایمنی که کودک میتونه در هنگام مواجهه با سیل انجام بده
چند توصیه کوتاه و کاربردی داشته باشید (بدون تزریق اضطراب اضافه)
⭐️اقداماتی که کودک و خانواده می توانند به عنوان نوع دوستی انجام دهند را به
او بگویید (مثل کمک نقدی به هلال احمر یا کمک های غیر نقدی در صورت لزوم)
⭐️اقداماتی که کودک میتونه متناسب با ارزش ها و عقاید مذهبی انجام بده را به
او یادآوری کنید (مثل دعا کردن برای خوب شدن حادثه دیدگان)
⭐️درباره کودکانی که سابقه اختلالات اضطرابی دارند یا زودتر مضطرب میشوند با
یک متخصص مشورت کنید.
