مقالات علمی، پژوهشی، درسی

بهداشت و اختلالات بینایی
درج شده در تاریخ 1393/02/17 توسط واحد خبر.

گروه بندی
Skip Navigation Links.
همه موارد
Collapse ادبیادبی
داستان دهقان فداکار(ريز علي خواجوي)
Collapse بهداشتبهداشت
20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان
استرس
بهداشت
بهداشت و اختلالات بینایی
توصیه های سلامتی امام رضا برای سفر
سلامت روان را با میوه و سبزیجات تضمین کنید
فلوراید تراپی
نکات مهم بهداشتی که باید به دانش آموزان آموخت
ورزش
ورزش های مناسب برای شادابی صبحگاهی دانش آموزان!
Collapse تعلیم و تربیتتعلیم و تربیت
انتقاد مداوم از فرزند
درباره‌ی سیل برای والدین
هفت چیزی که فرزندتان نیاز دارد که بشنود
Collapse تغذیهتغذیه
Health Benefits of Apples
تغذیه صحیح
Collapse روانشناسیروانشناسی
ارتباط جرات مندانه
تاثیر نماز بر افزایش طول عمر
روش های تقویت تمرکز حواس و جلوگیری از حواس پرتی
Collapse سال نوسال نو
سیزده بدر
فلسفه هفت سین
Collapse علمیعلمی
آشنایی با آزمون های بین المللی تیمز پرلز وکانگرو
تغذیه مناسب در فصل امتحانات
جملات بزرگان
روشهای مطالعه
نكاتي چند در مورد امتحان
Collapse مقالاتمقالات
استرس و راه های کنترل کردن آن
میدانستید که ...
نامه آبراهام لینکن به آموزگار پسرش
چگونگی ایمان آوردن دکتر کارنار (دانشمند ناسا) به دین اسلام
یک سئوال خوب برای علاقمند کردن بچه ها به ریاضی و هندسه
Collapse مناسبتمناسبت
دهه ی فجر انقلاب اسلامی
سالروز تاسیس نهاد امور تربیتی
سوم خرداد روز آزاد سازی خرمشهر
مروری بر زندگی امام موسی کاظم علیه السلام
Collapse مناسبت هامناسبت ها
15 اسفند، روز درختکاری، گرامی باد
19 بهمن روز نیروی هوایی
22بهمن پيروزي انقلاب اسلامي ايران
4 خرداد ماه روز مقاومت و پایداری
8 مهر روز بزرگداشت مولوی
اربعین حسینی
از ولادت تا وفات حضرت زینب (س)
اعمال ماه محرم
السلام علیک ایتها الصدیقة الشهیدة يا فاطمه الزهراء
امام سجاد علیه السلام از کربلا تا شهادت
تولد امام حسين (ع)
حضرت فاطمه زهرا علیهاسلام
حماسه 9 دی
داستان اربعین
داستان غدیر خم
دلیل نامگذاری تاسوعا و عاشورا چیست ؟
دهه فجر انقلاب اسلامی
دو روایت از نحوه شهادت امام رضا(ع)
رحلت جانگداز نبی اکرم صلی الله علیه و آله
روز آتش نشانی وایمنی نامگذاری
روز احسان و نیکوکاری
روز بزرگداشت حافظ
روز بزرگداشت شيخ صدوق
روز تربيت بدني و ورزش
روز حهانی حضرت علی اصغر علیه السلام
روز مبعث چه روزی است؟
روز نوجوان و روز بسیج دانش آموزی
روز نیروی انتظامی
روز پرستار
روزبزرگداشت شيخ بهايی(زندگینامه شیخ بهایی(
روزی برای مهندسان
سالروز رحلت حضرت رسول اکرم (ص)و شهادت امام حسن مجتبی(ع)
سالروز وفات حضرت معصومه(س)
شهادت استاد مرتضي مطهری-روزمعلم
شهادت امام موسی کاظم(ع)
شکست حصر آبادان در عملیات ثامن الائمه ( ع)
عید سعید غدیر خم
میلاد امام سجاد علیه السلام
هفتم صفر روز سلمان فارسي شد
ولادت امام زمان (عج)
ولادت امام علی ( ع)
ولادت حضرت ابوالفضل(عليه السلام)
ولادت حضرت امام علی النقی الهادی (ع)
ولادت پنچمین نور ولایت ، امام محمد باقر علیه السلام
پیشینه جشن شب یلدا و رسم و رسوم آن
چرا 16آذر را روز دانشجو مي نامند؟
گرامیداشت روز خانواده و تکریم بازنشستگان
Collapse نمازنماز
نماز
Collapse کامپیوتر و اینترنتکامپیوتر و اینترنت
کدام یک از مرورگرها بهتر است؟ کروم؟ فایرفاکس؟ یا اینترنت اکسپلورر؟

لیست مقالات
فلسفه هفت سین
تاریخ درج مقاله: 1398/01/24
سیزده بدر
تاریخ درج مقاله: 1398/01/24
درباره‌ی سیل برای والدین
تاریخ درج مقاله: 1398/01/24
دهه ی فجر انقلاب اسلامی
تاریخ درج مقاله: 1397/11/16
انتقاد مداوم از فرزند
تاریخ درج مقاله: 1397/11/15
نماز
تاریخ درج مقاله: 1395/10/28
استرس و راه های کنترل کردن آن
تاریخ درج مقاله: 1395/09/03
روزی برای مهندسان
تاریخ درج مقاله: 1394/12/05
Health Benefits of Apples
تاریخ درج مقاله: 1394/11/26
22بهمن پيروزي انقلاب اسلامي ايران
تاریخ درج مقاله: 1394/11/20
19 بهمن روز نیروی هوایی
تاریخ درج مقاله: 1394/11/19
دهه فجر انقلاب اسلامی
تاریخ درج مقاله: 1394/11/12
سالروز وفات حضرت معصومه(س)
تاریخ درج مقاله: 1394/10/30
حماسه 9 دی
تاریخ درج مقاله: 1394/10/09
دو روایت از نحوه شهادت امام رضا(ع)
تاریخ درج مقاله: 1394/09/18
اربعین حسینی
تاریخ درج مقاله: 1394/09/10
هفتم صفر روز سلمان فارسي شد
تاریخ درج مقاله: 1394/08/28
میدانستید که ...
تاریخ درج مقاله: 1394/08/21
روز نوجوان و روز بسیج دانش آموزی
تاریخ درج مقاله: 1394/08/06
اعمال ماه محرم
تاریخ درج مقاله: 1394/07/23
20مهرماه، روز بزرگداشت حافظ
تاریخ درج مقاله: 1394/07/20
روز نیروی انتظامی
تاریخ درج مقاله: 1394/07/13
عید سعید غدیر خم
تاریخ درج مقاله: 1394/07/09
8 مهر روز بزرگداشت مولوی
تاریخ درج مقاله: 1394/07/07
روز آتش نشانی وایمنی نامگذاری
تاریخ درج مقاله: 1394/07/06
ولادت امام زمان (عج)
تاریخ درج مقاله: 1394/03/12
4 خرداد ماه روز مقاومت و پایداری
تاریخ درج مقاله: 1394/03/04
میلاد امام سجاد علیه السلام
تاریخ درج مقاله: 1394/03/03
تولد امام حسين (ع)
تاریخ درج مقاله: 1394/02/30
ولادت حضرت ابوالفضل(عليه السلام)
تاریخ درج مقاله: 1394/02/30
شهادت امام موسی کاظم(ع)
تاریخ درج مقاله: 1394/02/23
روز مبعث چه روزی است؟
تاریخ درج مقاله: 1394/02/23
فلوراید تراپی
تاریخ درج مقاله: 1394/02/14
روز بزرگداشت شيخ صدوق
تاریخ درج مقاله: 1394/02/14
شهادت استاد مرتضي مطهری-روزمعلم
تاریخ درج مقاله: 1394/02/13
از ولادت تا وفات حضرت زینب (س)
تاریخ درج مقاله: 1394/02/13
ولادت امام علی ( ع)
تاریخ درج مقاله: 1394/02/09
تاثیر نماز بر افزایش طول عمر
تاریخ درج مقاله: 1394/01/25
حضرت فاطمه زهرا علیهاسلام
تاریخ درج مقاله: 1393/12/13
روز احسان و نیکوکاری
تاریخ درج مقاله: 1393/12/13
15 اسفند، روز درختکاری، گرامی باد
تاریخ درج مقاله: 1393/12/13
روز پرستار
تاریخ درج مقاله: 1393/12/04
نكاتي چند در مورد امتحان
تاریخ درج مقاله: 1393/10/01
تغذیه مناسب در فصل امتحانات
تاریخ درج مقاله: 1393/10/01
پیشینه جشن شب یلدا و رسم و رسوم آن
تاریخ درج مقاله: 1393/09/29
داستان اربعین
تاریخ درج مقاله: 1393/09/19
چرا 16آذر را روز دانشجو مي نامند؟
تاریخ درج مقاله: 1393/09/16
روز تربيت بدني و ورزش
تاریخ درج مقاله: 1393/07/23
داستان غدیر خم
تاریخ درج مقاله: 1393/07/20
کاهش استرس
تاریخ درج مقاله: 1393/02/17
بهداشت و اختلالات بینایی
تاریخ درج مقاله: 1393/02/17
در مورد نمک بیشتر بدانیم
تاریخ درج مقاله: 1392/12/04
بهداشت ناخن ها را جدی بگیریم....
تاریخ درج مقاله: 1392/11/13
زمان صحیح مصرف میوه
تاریخ درج مقاله: 1392/11/09
فواید تعجب آور لیمو! !!!!
تاریخ درج مقاله: 1392/10/30
سیب بخور - شکر نخور.....
تاریخ درج مقاله: 1392/10/28
جملات بزرگان
تاریخ درج مقاله: 1392/10/25
پدیکلوز
تاریخ درج مقاله: 1392/10/23
چرا باید ورزش کنیم ؟؟؟
تاریخ درج مقاله: 1392/10/23
راه مبارزه با سرماخوردگی
تاریخ درج مقاله: 1392/10/23

بهداشت و اختلالات بینایی

شاید بتوان گفت که بینایی مهم‏ترین حس انسان است.نه تنها به این علت که در ارتباط با محیط خارج از بدن، نقش مهمی دارد، بلکه از این رو که اختلال دید، سبب کاهش یادگیری نیز می‏شود. شخص با حس بینایی می‏تواند از خود محافظت کند، تعادل خود را نگه دارد، خلاقیت داشته باشد و بالاخره از دیدن محیط اطراف لذت ببرد.لذا از چشم‏ها باید نهایت مواظبت را به عمل ورد و برای بهداشت آن به نکات زیر توجه کرد:

-هرگز نباید دست آلوده را به چشم مالید.دست و صورت، خصوصا دست‏ها باید مرتبا با آب و صابون شسته شوند.از شستن دست و صورت در آب‏های آلوده و کثیف، جدا باید خودداری کرد.

-باید از حوله و دستمال شخصی و تمیز استفاده کرد و هرگز حوله و دستمال دیگران را مورد استفاده قرار نداد.

-مطالعه بایستی در نور کافی انجام گیرد و از خواندن نوشته‏های خیلی ریز خودداری شود.

-به هنگام مسافرت با اتومبیل و سایر وسایط نقلیه، حتی المقدور از مطالعه خودداری شود.

فاصله چشم از کتاب باید حدود 30 سانتی‏متر و زاویه کتاب نسبت به سطح مورد مطالعه 45 تا 70 درجه باشد.

-از خیره شدن به نور شدید، مانند خورشید و لامپ‏های پر نور خودداری شود.هم‏چنین در مقابل آفتاب، باد و گرد و خاک، از چشم‏ها محافظت شود.

-برای خواب و استراحت، اتاق باید تاریک باشد تا اعصاب چشم به خوبی استراحت کند.

-مصرف غذاهای دارای ویتامین‏ A و پروتئین در حفظ سلامت چشم اهمیت بسزایی دارد.

اختلالات بینایی در سلامت دانش‏آموز و پیش‏رفت تحصیلی او اثر زیادی دارد و باید موردتوجه مسئولان آموزشگاه قرار گیرد.آموزگار، مدیر پزشک ومربی بهداشت در تأمین سلامت بینایی شاگردان مسئولیت مشترک دارند.آموزشگاه به علت تماس دائمی با شاگردان، بهتر از هر شخص دیگر با توجه دقیق به خواندن و نوشتن و کار کردن آن‏ها می‏تواند افرادی را که دارای اختلال یا ضعفی در قوه بینایی‏اند، بشناسد و پس از آزمایش، آن‏ها را نزد پزشک هدایت نماید.به طور کلی علایمی که شخص با دیدن آن علایم، باید متوجه اختلالاتی در دستگاه بینایی خود گردد، عبارت‏اند از:

-اگر اشیا و نوشته‏ها را در فاصله معمولی به خوبی نتوان مشاهده نمود یا هنگام نگاه کردن به آن‏ها احساس ناراحتی کرد.

-اگر در هنگام غروب آفتاب نتوان به خوبی دید. -اگر احساس شود که چشم زود خسته می‏شود. -اگر گاهی سردرد، به خصوص هنگام غروب عارض شود.

-اگر چشم، خارش و سوزش داشته باشد یا درد بگیرد.

-اگر صبح‏ها، هنگام بیدار شدن، در گوشه چشم ترشحاتی جمع شود.

-با مشاهده علایم بالا، لازم است به چشم پزشک مراجعه کرد و دستورهای وی را به دقت به کار برد.

اختلالات بینایی

دوربینی، نزدیک‏بینی و آستیگماتیسم، از اختلالات عمده بینایی در دانش‏آموزان به شمار می‏رود.

دوربینی:در افراد دوربین، اشعه‏های نورانی که به طور موازی به چشم می‏تابد، در عقب شبکیه، تشکیل تصویر می‏دهد که این اختلال گاهی علل ارثی دارد.دانش‏آموزانی که به این عارضه دچارند، چشمان خود را زیاد می‏مالند.در موقع کارهای ظریف مضطرب و بی‏قرارند.در موقع خواندن یا نوشتن، سر را دورتر از حد معمول نگاه می‏دارند.به خواندن یا دیدن کتاب‏های مصور تمایلی نشان نمی‏دهند.درد چشم، سردرد، التهاب پلک، تیک صورت و گاهی سرگیجه دارند.برای درمان دوربینی، از عینک‏هایی با عدسی محدب استفاده می‏گردد.

نزدیک‏بینی:در افراد نزدیک‏بین، اشعه نورانی که به چشم می‏تابد جلوتر از شبکیه، تشکیل تصویر می‏دهد.نزدیک‏بینی به حالت و عادت کسانی که چشم خود را تنگ می‏کنند تا بهتر ببینند، اطلاق می‏شود.فاکتورهایی نظیر کار نزدیک، کمی نور، کمبود ویتامین‏ها و غیره در ایجاد نزدیک‏بینی مؤثرند.دانش‏آموزانی که به این عارضه دجارند، اغلب موقع نگاه کردن به دور، گردن می‏کشند.در موقع نوشتن یا خواندن سر را از حد معمول نزدیک‏تر می‏برند.گاهی یک چشم را می‏بندند و با تنگ نمودن چشم دیگر، سعی در تطابق اجسام دارند.سردرد و آب‏ریزش از چشم نیز مشاهده می‏گردد.برای درمان نزدیک بینی، از عینک‏هایی با عدسی مقعر مناسب استفاده می‏گردد.

آستیگماتیسم:این عارضه از عیوب انکساری چشم است.در این عارضه، تصویر یک نقطه همان یک نقطه درک نمی‏شود، بلکه از یک نقطه از هر جسم خارجی، دوخط افقی دیده می‏شود.در این حال بعضی از اشعه‏های نورانی، یکدیگر را روی شبکیه قطع می‏کنند، در حالی که محل تلاقی پاره‏ای دیگر، در جلو یاعقب شبکیه است و تصویری که ایجاد می‏کند، زیاد روشن و واضح به نظر نمی‏رسد. دانش‏آموزان مبتلا به آستیگماتیسم، اغلب سر را به کتاب یا تصویر نزدیک می‏کنند، سردرد دارند و چشم را هنگام مشاهده تصاویر ظریف می‏مالند. تصحیح چشم آستیگمات اغلب ساده است و با استفاده از عدسی استوانه‏ای که در جهت مناسبی از چشم قرار داده می‏شود، انجام می‏گیرد، مگر در بعضی حالات نادر که تصحیح آن بسیار مشکل و گاهی حتی غیر ممکن است.